BIOTECNOFARMA: DURANTE A GRAVIDEZ: O QUE MUDA NO MEU CORPO

Que mudanças ocorrem no corpo da mulher é notório. Mas você sabe porque seu corpo está mudando?

Este artigo visa de maneira simples explicar para as mamães algumas dessas alterações sem ser muito pontual ou utilizar o linguajar difícil dos doutores.

Após a fecundação vários eventos mediados por uma enxurrada de hormônios vão ocorrer visando a implantação, nutrição e crescimento do futuro embrião. Enquanto não há cordão umbilical formado, a nutrição do bebê será feita por fagocitose do endométrio (o futuro bebê se alimenta do próprio tecido que reveste o útero). Lá pela 12ª semana, a placenta se desenvolveu e a partir daí a mãe começa a fornecer os nutrientes para o bebê e retirar as substâncias que sobram dessa nutrição, que chamamos de excretas. É importante frisar que o bebê recebe os nutrientes de forma prioritária, ou seja, se a mãe não se alimentar de forma que tenha nutrientes para ela e o bebê, vai faltar num primeiro momento para ela. Por isso, muitas grávidas ficam com anemia, fraqueza, entre outros.

Muitas destas alterações são visíveis para mulher e para todos à volta, outras são mais sucintas.

Os órgãos sexuais da mulher aumentam de tamanho como o útero, as mamas e a vagina. Só para ter uma idéia um útero não grávido tem até cerca de 90 g. Ele chega até 1 kg na gravidez. Mais de dez vezes o seu peso!

A gestante engorda cerca de 11 kg durante a gestação, cerca de 3 kg é do bebê, 2 kg do líquido amniótico, o útero e as mamas aumentam cerca de 1 kg cada, 2,5 kg é de volume de líquido no corpo (volume sanguíneo e líquido extracelular) e 1,5 kg de gordura. Como é possível prever, grande parte desse ganho será perdido imediatamente após o parto. O volume de líquido também é perdido logo após esse período. As mamas como começarão a trabalhar nesse período vão manter esse aumento e o útero voltará ao seu tamanho original gradativamente.

Esse volume sanguíneo aumentado visa ter estoque extra para a perda durante o parto e suprimento sanguíneo para o bebê. O volume perdido em geral é ¼ desse volume, tendo assim uma margem de segurança para mãe.

Com esse volume todo de líquido aumentado, tem-se uma carga extra de trabalho para os rins que filtram todo esse líquido várias vezes ao longo do dia. Por isso é muito importante a ingestão de líquidos e as idas para esvaziar a bexiga, mantendo o rim em bom funcionamento.

O volume de cálcio circulante aumenta consideravelmente, isso porque está sendo enviado para a formação óssea do bebê. Se a mãe descuidar e tiver tendência pode adquirir um depósito desse cálcio no rim. Além disso, se na dieta não tiver esse elemento importantíssimo, onde o corpo vai conseguir cálcio para que não falte para o bebê? Ele será retirado das reservas ósseas da mãe para envio para o bebê. Como já dito, o bebê receberá prioritariamente tudo o que é necessário para seu pleno desenvolvimento, mesmo que isso deixe a mamãe com os ossos mais fracos e sujeitos à fraturas. Por isso, alimentação regular e equilibrada é fundamental para saúde de ambos. E enquanto ler este artigo vale a pena tomar um belo copo de água para ajuda a ingerir tanta informação.

E se você ainda não ficou convencida de que água é importante saiba que a água do líquido amniótico é renovada a cada 3 horas em média. Isso porque grande parte do líquido recebe a excreção renal do bebê. Isso mesmo, o xixi do bebê! Então para auxiliar toda essa troca nada como a mamãe se hidratar com muita água e suco.

Devido a todo esse aumento corpóreo e envio de nutrientes para o bebê, a mulher tem mais fome e precisa de uma dieta equilibrada. Não adianta a mulher sair comendo os armários e tudo que vê pela frente. Isso tende a engordar acima do peso saudável e mesmo assim não estará com os nutrientes necessários. Para isso o acompanhamento pré-natal também vai ajudar e se necessário o acompanhamento com um nutricionista.

Na segunda metade da gravidez é comum o maior cansaço, devido o peso acumulado e também ao metabolismo que se acelera, isso também pode causar um calor excessivo. Nem todas as grávidas sentirão esse calor excessivo, mas a maioria que sente, sabe do que estou falando. É uma sauna ambulante. Se for no verão e você morar em regiões quentes como Recife, você corre doida. Mas assim que tiver o bebê passa todo esse calor convertido em amor.

Boa sorte para as mamães de plantão e para as mulheres que estão se preparando para entrar nesse período.

Em breve um pouco da fisiologia do parto para quem ainda tem medo, veja que não há bicho-papão. Um momento belo e único que teve um preparo do corpo durante 9 meses para capacitar a mulher a parir.